Viele Kinder stehen heutzutage unter starker Anspannung. Gründe dafür gibt es genügend. Schulstress, Überforderung, Reizüberflutung, auch Ängste sind hier zu nennen. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen lernen Kinder, wie sie besser mit Stress umgehen können. Sie erfahren, wie das bewusste anspannen und Entspannen ihrer Muskeln hilft, aus de Stressfalle heraus zu zu sich selbst zu kommen. Der Kurs vermittelt PMR auf kindgerechte Art unter anderem mit Hilfe von 'Fantasiereisen und Geschichten.

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